Bohužiaľ, skôr alebo neskôr muži sa stretávajú s taký problém ako impotencia. Oslabenie alebo neprítomnosť erekcie je pomerne časté problémy. Je to kvôli tomu, že ľudské telo je ovplyvnené mnohými negatívnymi faktormi. Ale, pozorovať, že niektoré pravidlá a odporúčania lekárov, môžete sa vrátiť človeka, silu, a s ním všetky radosti z sexuálny život. Tak, ako sa na zvýšenie potencie u mužov?
Ktoré majú vplyv na potenciu
V niektorých prípadoch účinnosť sa znižuje bez zjavných dôvodov. Ale je to len špekulácia mužov. Pretože príčin môže skrývať. Medzi ne patria:
- Zlé návyky. Účinnosť je nepriaznivo ovplyvnené konzumácia alkoholu a Fajčenie. Toto sa vzťahuje hlavne na pivo, čo znižuje produkciu testosterónu. Ako na Fajčenie, to vedie k vasoconstriction, ktorá negatívne ovplyvňuje fungovanie orgánov panvy.
- Užívať lieky. Použitie takýchto látok znižuje libido a zhoršuje mužnosť. To platí najmä o lieky, ktoré sa podávať intravenózne.
- Nevhodná strava. Ak máte problémy s mužskej energie sa odporúča odmietnuť používanie polotovarov a jedlo z fast food. Toto sa vzťahuje na sladké a tuku potravy.
- Príjem niektorých liekov. Niektoré antibiotické nápravné opatrenia majú negatívny vplyv na organizmus. Trpí nielen tráviaceho a imunitného systému, ale aj sexuálne.
- Preto nie je odporúčané, aby self-liečiť zvlášť, keď to príde na antibiotiká.
- Psychické problémy. Psychologické traumy spojené s intimity, negatívne ovplyvňuje erekcie. Ak chcete vyriešiť tento problém pomocou liekov je ťažké. Bez návštevy profilu špecialista nemôže robiť.
- Príjem steroidy. V posledných rokoch sa tieto látky sú veľmi populárne medzi športovcov. Je to kvôli tomu, že sa vám umožňujú rýchlo získať svalovú hmotu. Ale málokto vie, o ich vedľajšie účinky. Steroidy negatívne ovplyvniť mužskú silu a príčinou erektilnej dysfunkcie.
- Ochorenie u mužov. Zápal prostaty a iných chorôb spôsobiť značné škody na reprodukčný systém. To platí predovšetkým o choroby, ktoré sú prenášané sexuálnou cestou.
Dôležité je to, vek a fyzický stav mužov.
Ako zvýšiť účinnosť doma
Vo väčšine prípadov, na zvýšenie potencie bez použitia liekov. Často liečba sa vykonáva doma. Na dosiahnutie požadovaného výsledku pomocou nasledujúcich metód terapie:
- lieky;
- špeciálne školenia a cvičenia;
- masáž;
- tradičné lieky;
- správne stravovanie a vyhnúť sa škodlivých návykov.
Každá z týchto metód môže byť ľahko používať doma. Nebudú trvať dlho a nemá vplyv na spôsob života. Samozrejme, použitie určitej metódy je poradiť sa s lekárom, najmä s ohľadom na farmakoterapia a tradičnej medicíny.
Liečba doma začína na zlepšenie životného štýlu. Po prvé, budete musieť vzdať sa zlých návykov. Je potrebné obmedziť používanie akýchkoľvek alkoholických nápojov. Toto sa týka aj Fajčenia. Teda, eliminovať faktory, ktoré negatívne ovplyvňujú účinnosť.
Dôležitá je tiež potraviny. Na zvýšenie potencie, lekári odporúčajú, ktoré pravidelne používate nasledujúce produkty:
- Orechy. Napriek vysoko kalorické, výrobok má pozitívny vplyv na potenciu. Odporúčame používať každý deň. Výrobok je konzumovať v svojej čistej forme a pridáva do rôznych jedál.
- Cesnak. Často sa pridáva do šalátov a iných jedál. Obľúbené miešané vajcia s cibuľkou a cesnakom. Výrobok je vhodný pre ženy aj mužov, vrátane ich potenciu.
- Zelení. Petržlen, kôpor a špenát by mali byť prítomné v potrave, každý deň.
- Korenie. V prvom rade sa to týka škorica, kardamóm a zázvor.
- Morské plody. Obsahujú prírodné afrodiziakum, ktoré majú vysokú účinnosť pri vyšších potencie.
- Mäso.
- Slnečnice, tekvice a ľanu.
Dôležité! Rýchlo zvýšiť účinnosť doma, lekári odporúčajú použitie kombinovanej terapie.
To zahŕňa nielen zmena životného štýlu, ale aj masáže a rôzne cvičenia. O druhom, zvýšenie potencie doma sa vykonáva pomocou týchto techník:
- cvičenie "breza" a "Bike";
- krok vŕtačka;
- beh na mieste;
- squat "plie".
Nie menej účinné, bude masáž semenníkov a penisu. Ak je to potrebné, môžete vyhľadať pomoc špecialistu. Cvičenie a masáže pomáhajú zlepšiť prietok krvi do panvových orgánov, ktorý má pozitívny vplyv na mužnosť.
Ako zvýšiť účinnosť ľudové lieky
Dnes, tradičné lieky sú široko používané na liečbu rôznych chorôb. A impotencia nie je výnimkou. Zvýšenie potencie u mužov, je takéto ľudové lieky:
- Med lektvar. Pripraviť opatrenia na nápravu, budete musieť vziať 500 gramov vlašských orechov, 100 g aloe šťavy a 300 g tekutého medu. Aloe listy mince a miešať s ďalšími komponentmi. Dostal liek je piť každý deň pre 50 g.
- Tinktúra cesnaku. 1 kg cesnak ošúpeme a jemne nasekáme. Miesto v sklenenej misy a naplňte čistená voda. Kapacita dať na tmavom mieste a nechajte stáť 3 týždňov. Banka pravidelne potreby zatriasol. Pripravený odvar prijímať denne 1 tsp.
- Biele víno. Na zvýšenie mužskej energie odporúčame používať len kvalitné víno. Pripraviť opatrenia na nápravu, budete musieť vziať 1 liter vína a zmiešajte s grapefruit alebo pomarančový džús. Pridať 100 g citrónovej šťavy a 2 lyžičky medu. Všetky komponenty mix, po ktorej zloženie tepla. Raz nápoj vychladne, to je umiestnený niekoľko dní na chladnom mieste. Odporúča sa pred intimity. Potrebujete pre-filter.
- Tinktúra z chren. 500 g listy chren, aby grind a kryt s vodou. Obohaťte na týždeň, po ktorom pridať 2 lyžice medu a 50 g citrónovej šťavy. Jesť pred jedlom, 1 lyžice
Zvýšenie potencie sa vykonáva s pomocou bylín. Fototerapia, by sa mali realizovať iba po konzultácii s lekárom. Majú vysokú účinnosť v tymian, ženšen a calamus koreň. Popularita tejto techniky je, že prakticky nemá žiadne kontraindikácie a nežiaduce účinky.
Ako zvýšiť účinnosť liekov
Ak má človek vážne problémy s potencie, lekár predpisuje, farmakoterapia. Pomocou niektoré lieky, môžete rýchlo obnoviť mužnosť.
Dôležité! V súčasnosti existuje veľký počet liekov, na zvýšenie potencie u mužov. Ale predtým, než budete brať akýkoľvek liek, poraďte sa s odborníkom.
Spolu s liekmi, lekár predpisuje samozrejme vitamínov. To bude obnovenie rovnováhy makro - a mikroelementov, nedostatok, ktorý vedie k rozvoju ochorenie a ochorenia reprodukčného systému. Terapia zahŕňa:
- vitamín a zabraňuje starnutiu organizmu a zúčastňuje sa metabolizmu;
- vitamíny B1 a B2 zvýšenie svalovej aktivity penisu;
- vitamín B3 znižuje hladinu cholesterolu a zlepšuje cirkuláciu krvi;
- vitamín B6 je veľmi dôležité v prítomnosti škodlivých návykov;
- vitamín C obnoví, normalizuje libido a potenciu.
Komplex vitamínu predpísané lekárom po výskumu. V každom prípade, v ťažkých situáciách liečba by mala byť komplexná.
Potrebné nielen obnoviť potenciu, ale aj urobiť všetko, aby sa zabránilo opakovaniu problému.